Pilates

La respiración acompaña el gesto. La atención se dirige al control, la alineación y la estabilidad. Una forma de trabajar el cuerpo que da valor a la calidad de cada movimiento.

Desde mi experiencia en danza, propongo una práctica consciente para explorar la fuerza y la movilidad, respetando el ritmo y los límites de cada cuerpo.